Her deler jeg helt egne tanker, og tanker knyttet til andres ord.
KONTEMPLASJON
Det er ikke ordene som betyr mest for meg i mitt kristne liv. Det er min erfaring av Guds nærvær.
I den kontemplative tradisjon går veien fra praksis til innsikt, ikke motsatt.
Tore Laugerud
Den kristne mystikken handler om å erfare Gud i en kjærlighetsrelasjon.
Tore Laugerud
DU INVITERER
Tvinger deg aldri på
Du ber meg lytte
Du ber meg se
At ditt ansikt hviler på meg
Å ÅPNE OPP
Jeg kommer som jeg er
Jeg stiller opp
Vil være i vår relasjon
Når tankene stilner
Når jeg er mottagelig
Er du her
Du som alltid er
i meg
Og overalt
JEG OG DU
I stillheten møtes vi
Vi trenger ingen ord
Jeg kjenner meg elsket
Jeg kjenner meg verdifull
Jeg vet at jeg er mer enn jeg ser
Jeg kjenner DEG som jeg ikke kan se
Du berører
Ditt språk sier mer enn ord
Dine bevegelser trenger ikke synes
Jeg og du
Aldri alene
Alltid elsket
Takk – Gud
ASKESE
Et ord jeg har hatt et dårlig forhold til.
Hva er det nå jeg skal nekte meg selv?
Hva er det jeg skal være så flink til?
Skal jeg ikke ta til meg av alt godt?
Det var først når jeg leste om ørkenfedrene at noe endret seg.
Askese handler om å sette grenser for seg selv, mente de. I vår moderne kultur oppfordres vi til det motsatte, å ta til oss av alt som tilbys. Det gjelder å stadig finne opp noe nytt som vi muligens kan kjenne behov for. Vi er forbrukere. Det begynner å gå opp for mange av oss at vi ødelegger kloden vår, hverandre og oss selv i denne karusellen. Vi lever i en grådighetskultur. Det ser ut til å være på høy tid med askese – å sette grenser for oss selv. Både for min egen del, andre menneskers del og klodens del.
For ørkenfedrene og mødrene var det viktigste Å STILLE SIN SJEL ÅPEN FOR GUD, og da var det å sette grenser for seg selv, og disiplinere egenviljen viktig.
Jeg øver meg på å stille min sjel åpen for Gud. Hans gode vilje for meg. Lytte til hva som er livgivende – og hva som gir «tomhet».
Å ELSKE SORGEN
Jeg har skrevet om sorg før. Har opplevd sorg på mange plan.
Plutselig idag kom ordene Å ELSKE SORGEN....
Den vi ikke skal prøve å unngå.
Og så kom flere ord:
Å ELSKE SORGEN
Tap av det og den vi elsket
Sorgen som kjærlighetens konsekvens
Å ta imot sorgen med åpne armer
Å ta imot meg selv med åpne armer
Å holde sorgen i ømhet
Å holde sorgen i omsorg
Å la den få sin plass
La den få utfolde seg
La den få leve slik den trenger
La den få sin tid
La tårene renne
Kjærlighets dråper
SKJØNNHET
For meg er skjønnhet viktig. Gud har skapt alt så utrolig vakkert – og da er det vel noe guddommelig med skjønnheten?
Jeg synes det er vanskelig å beskrive hva som skjer med meg i møte med skjønnhet. Det er noe som ligner å være i kontemplasjon. Å være i stillheten med Gud. Det er så livgivende! Det er som gaver jeg får motta helt gratis. Som Guds nåde.
Kanskje er det skjønne akkurat Guds nådefulle gaver til oss mennesker – og til alt levende.
Jeg kjenner tydelig hvordan det stygge og støyende er «drepende» for meg. Jeg får vondt i magen. I min hverdag som sengeliggende kjenner jeg at det å hvile øynene på noe vakkert kjennes livsviktig.
Det er ikkje berre i det sanne at Gud openberra seg, men også i det vakre.
Sergie Bulgakov
Det er evnen til å se og oppleve skjønnheten som gjør mennesket til menneske.
Hans Børli
Vakre ting er ikke der for at vi skal eie dem,men beundre dem og bli beriket.
Thornton Wilder
Skjønnheten er evigheten som stirrer på seg selv i et speil.
Men du er evigheten, og du er speilet.
Kahlil Gibran
Egentlig er alt man betrakter med kjærlighet, vakkert.
Christian Morgenstern
TANKER OM Å SMAKE
Jeg har mange ganger undret meg over at vi får så mye skryt for maten her på Prestegården.
Den er vel ganske vanlig og enkel hjemmelaget mat, har jeg tenkt.
Kanskje har det noe med at gjestene er mer til stede i selve smakingen. At sansene får mer oppmerksomhet enn til vanlig. Når man ikke skal snakke med andre. Når man ikke skal på vei til jobb eller andre aktiviteter. Når skjermer og aviser er lagt bort. Når man bare skal spise.
De siste årene har jeg fått et nytt forhold til det å spise. Jeg tåler ikke lyder, og må spise alene.
Jeg er mye mer i sansene og har faktisk ikke særlig lyst til å spise sammen med andre. Jeg har lyst til å være sammen med dem – uten å spise. En gang jeg var på kurs, var jeg så oppslukt av samtalen at jeg spurte han jeg snakket med om vi hadde spist dessert eller ikke. Jeg hadde tydeligvis ikke vært i mine sanser når jeg spiste. Det tenker jeg er å gå glipp av mye.
Jeg mistet også smakssansen etter Covid, og i tillegg fikk jeg refluks. Dette gjorde at det ble både begrenset hva jeg kunne spise – og en lang tid også smakløst. Jeg har nå lært å sette stor pris på at jeg kan smake – og at jeg kan spise det jeg har mulighet til. Tror aldri jeg har gledet meg så over min daglige lunsj som de siste par årene.
Jeg oppmuntrer gjerne til større tilstedeværelse og takknemlighet for maten vi får. Det finnes altfor mange som ikke er så heldige som oss!
OPPMERKSOM TILSTEDEVÆRELSE
Er jeg virkelig til stede der jeg er – eller er jeg mer i tankene som kan fly alle veier? Både framover og bakover...
Tenker på alle gangene jeg gikk tur rundt kirkegården, og ble plutselig klar over at jeg ikke var helt til stede. Jeg var i mine tanker, og gikk glipp av både gleden ved å kunne bevege meg og alt det vakre som omga meg.
Nå har jeg ligget inne på mitt rom mer eller mindre de siste årene, og plutselig har jeg fått muligheten til å trille ut!! Muligheten til å sakte trille i en nydelig hage!! I en liggeseng.
Det er nesten som å bli litt født på ny...Jeg har aldri sett sånn på blader som glitrer og svinger seg i vinden. Morgendugg på gress og planter. Nye blomster hver eneste dag! Og de som visner... Svalene som svinger seg sa raskt at jeg nesten ler...
I går hadde jeg en lang dialog med ei linerle i syrinhortensian. Det har jeg aldri hatt før.
Dette ble den store gaven sommeren 2025! Jeg har ikke gått glipp av like mye som før. Sansene er blitt skjerpet. Håpet er at jeg også kan ha denne evnen med meg inn i mitt rom.
Særlig når det kommer helt levende mennesker inn her. Et helt univers på to bein! Jeg har visst fortsatt mye å oppdage : )
MYSTIKK
Den kristne mystikken handler om å erfare Gud i en kjærlighetsrelasjon.
Tore Laugerud
Gud kan ikke gripes av forstanden. Om han kunne, var han ikke Gud.
Evagrios av Pontus
Den dypeste bønnen skjer når sjelen stille skuer den klare solen, Gud.
Når vi lever i fornemmelsen mer enn i tanken og handlingen.
Martin Lønnebo
BEKREFTELSE
La meg få kjenne at du finnes, ropte jeg
Jeg trodde du hadde forlatt meg
La meg oppleve glimt av lys!
En flik av håp
Jeg trenger ikke å bli blendet av et overjordisk lys
Jeg trenger ikke kaste meg til jorden i ærefrykt
Jeg trenger ikke høre Guds røst i skyen
En liten berøring
var nok
Vissheten
Jeg er en elsket
datter
JEG ER
Nå og da
og alltid
JEG ER
i deg
Du menneskebarn
er
i Meg
Lite lavere enn Meg
sier du
Hvor herlig
DU ER!
MØTE MED GUD - FORENING
For å kunne møte Gud, må jeg først møte meg selv. Jeg må i første omgang være hos meg selv. Når jeg selv ikke er hjemme hos meg, kan Gud heller ikke treffe meg når Han vil komme til meg. Vi må føre tankene tilbake til vårt hjerte, for vi møter ikke Gud andre steder enn der.
Anselm Grün
JEG ER
Sa du
Var du
Er du
Alltid levende
Alltid til stede
Evige presens
Hjelp meg
så jeg kan være
Alltid til stede
Alltid levende
I meg
I Deg
NAVLESTRENG
Jeg kan ikke se deg
Du er større enn jeg aner
Hører ditt hjerte slå
Din myke stemme
Strengen holder oss sammen
Liv fra dine kilder
Liten og hjelpeløs
Omsluttet
Av din varme
Vokser umerkelig
Jeg i deg
Du i meg
GUD KAN ERFARES I ALT
Börjar vi söka efter Gud, då finner vi hans spår där vi minst skulle ana det. Anders Arborelius
Vi kan ikke planlegge, organisere eller manipulere Gud, men vi kan heller ikke motta ham uten at vi prøver.
Henry Nouwen
Vi behöver inte gå ut ur oss själva för att möta Gud. Han er redan där. Anders Aborelius
OVERALT
Du overasket meg
Dukket opp når jeg minst ventet det
Når jeg var på leting etter kjærlighetens kilde
Da var Du plutselig der
Berørte meg
Jeg ante kilden og tørsten ble vekket Med forventning søkte jeg ditt ansikt
Med undring oppdaget jeg Deg i det lille barnet
I spirer som vokser opp av den frosne jord
I sola som varmer min kropp
I skyene, flammene og sildrende vann
Musikken taler om Deg
Min dans utrykker livet
Min kropp gjenspeiler ditt lys
Tårene kjenner ditt språk
Ikke visste jeg at Du er over alt
Jeg husker godt jeg leste i brosjyren til St.Joseph – søstrene på Nesøya at GUD KAN ERFARES I ALT! Jeg var på min første ignatianske retreat, og den andre retreaten i hele mitt liv. Og søster Beate gjentok det da hun ønsket oss velkommen. Ikke bare sa hun ar Gud kan erfares i alt – men også av alle!! Det stod også i brosjyren at Gud er nær- vær lydhør!
Gud kunne få meg i tale eller berøre meg gjennom alt mulig! Jeg er faktisk ikke helt sikker på hva Ignatius har ment med dette, men for meg åpnet det en stor dør til et rikere åndelig liv. Med mer undring, lydhørhet og respekt for min egen åndelighet.
Å VÆRE REDD
Å VÆRE REDD
Å være sårbar og redd er neppe noe vi er stolte av.
Tenk om vi ikke hadde vært sårbare og redde.
Tenkt om vi hadde vært harde som stein og ufølsomme som en maskin.
Da hadde vi ikke kunnet fungere i fellesskap.
Alle mennesker blir født som uendelig sårbare.
Det skal ikke så mye til før vi blir redde.
Behovet for å bli tatt vare på med god omsorg er livsviktig.
Når livet ikke er trygt, blir vi redde.
Sånn er det bare.
Tenkt om vi kunne møte oss selv og andre
Med forståelse og medfølelse.
Og selv om jeg ikke forstår, så vet jeg at det andre mennesket
Har sine grunner til å være redd.
Det mennesket jeg ser mest opp til var også redd.
Så redd at svetten rant som blod.
Det er å være livredd!
Han trengte sine venner han også.
Å ikke være alene og redd.
Jeg trenger å minne meg på
At andre trenger meg
Når de er redde.
Og jeg trenger dere andre.
Det er godt.
FRYKT
Jeg kjenner uroen i kroppen min
Jeg fornemmer redselen din
Hvor sårbare vi er
Frykt inni babymager
Frykt på barselavdelinger
Frykt i hjemmet
Frykt i barnehagen
På skolen og fritiden
På jobben og festen
I media
I Norge
I Europa
I verden
Overalt hvor det finnes mennesker
Når jeg oppdager min egen frykt
Erkjenner og forstår
Rommer den
Blir den mindre
Smelter litt i selvomsorg
Tenk om vi i fellesskap kunne gjøre det
Sette ord på vår frykt
Dele den med hverandre
Romme hverandre
Å la den smelte litt i omsorg
For hverandre
I vår styrke klarer vi oss selv. I vår svakhet er det rom for andre.
Der er det også rom for Gud.
Jon Andreas Hasle
GUD OVERRASKET!
8- 9 år etter jeg ba «kan jeg bare kjenne at du finnes» i Lund kirke, fikk jeg svaret jeg den gangen hadde håpet på. Jeg var på et kurs i veiledning. Gud var ikke tema. Siste dagen satt vi i ring og jeg følte at hele rommet var fylt av godhet. Vi hadde vært sammen i mange dager, og vært svært åpne og nære hverandre. I det samme øyeblikk som tanken om at rommet var fylt av kjærlighet, kjente jeg Guds berøring. Av alle ting som en levende ånd i min panne. Jeg ble overrumplet og glad! Jeg skjønte umiddelbart at Gud ER kjærlighet, ikke bare HAR kjærlighet.
BEKREFTELSE
La meg få kjenne at du finnes, ropte jeg
Jeg trodde du hadde forlatt meg
La meg oppleve glimt av lys!
En flik av håp
Jeg trenger ikke å bli blendet av et overjordisk lys
Jeg trenger ikke kaste meg til jorden i ærefrykt
Jeg trenger ikke høre Guds røst i skyen
En liten berøring
er nok
Vissheten
Jeg er en elsket
datter
Denne opplevelsen skulle bli det store veiskille i min troshistorie. En Gud som var helt nær, og som var kjærlighet. Den trygge havnen fantes!! Dette ble det første skritt mot mer overgivelse til Gud og mindre kontroll selv. Lite ante jeg da at det skulle bli begynnelsen på en lang vei mot mer overgivelse og mindre kontroll. Skritt for skritt. Jeg hadde begynt på en ny vandring som skulle føre meg fysisk, psykisk og åndelig på uante veier.
KILDEN
Det tok lang tid
Mange år med tvil
Mange år med kamp
Skulle stole på egne krefter
Lengtet etter å krype under en vinge
Å kjenne meg ivaretatt
Lengtet etter å gjøre mer
enn det jeg kunne skape selv
Så kom Du
Kjærlighetens kilde
Lysets kilde
Livets kilde
Du overrasket meg
Du ga meg en ny begynnelse
GUD OG TAP AV KONTROLL
Første gang jeg virkelig søkte Gud igjen var da vi åtte år etter at jeg hadde lagt Gud på hylla, mistet sønnen vår i krybbedød. Jeg fikk med meg min venninne Ingebjørg inn i Lund Kirke. Kirka var vår nærmeste nabo. Der la jeg meg på alterringen og ropte ut min bønn: KAN JEG BARE KJENNE AT DU FINNES!
Den sterke og selvstendige Inger Marie var knust. Helt hjelpeløs. Håpet om en fornyet kontakt med Gud var stort. En Gud som kunne være sammen med meg i sorgen og smerten. En Gud som var nær og god. Ingenting skjedde i kirken og jeg følte meg enda mer forlatt. Gikk med tunge skritt ut igjen i en tung og krevende hverdag.
I dag tenker jeg at jeg kunne ikke gått en snarvei – men trengte å bli mer kjent med meg selv gjennom denne krisen, før jeg kunne være åpen for en nærhet til Gud. Først måtte jeg lære å være nær meg selv og andre mennesker. Jeg skrev meg gjennom sorgen, hudløs og sårbar. Jeg åpnet meg mer for andre mennesker.
Jeg var helt klar på at dersom Gud ikke er kjærlighet, så er han ikke noe for meg. Overgivelse til en streng og lite kjærlig Gud, ville blitt en form for underkastelse. Å være i en slik relasjon ville skape et utrygt åndelig fundament som hos en «ikke – god – forelder».
TROSREISE
Jeg trodde jeg visste hvem Du var
Jeg trodde jeg visste hvor jeg hadde Deg
Jeg trodde Du var på mitt lag
Jeg var så sterk og sikker - med deg i ryggen.
Visste alt om hva som var rett og galt
Visste hva Du hadde gjort
og hva Du ville
Tvilen kom sigende da Du ikke stilte opp lenger
Troen ble dødssyk da jeg syntes du sviktet meg
Jeg var aleine med smerten
Jeg begynte å se min sårbarhet
Jeg begynte å like de sårbare
Jeg begynte å like spørsmål bedre enn svar
Jeg lyttet til min lengsel
Undringens tid var kommet
Jeg så alt det vakre
Jeg så kraften og livet
Jeg så alt det skjøre
Jeg så det gode og det onde
Lengselen etter å være på Ditt lag vokste fram
Hvis Du er kjærlighet
TENÅRINGSTRO
Dette ble en tid som jeg idag tenker ikke førte meg mot en mer moden tro. En tro som ikke bygde videre på min trygge barnetro. Det skulle vise seg at jeg tidlig i 20-årene la hele troen på hylla.
På ungdomsskolen ble jeg, sammen med gamle og nye venner, med i flere kristne foreninger og lag.
Vi deltok på det kristne Laget på tirsdager, Bønneringen i gamle Oddernes kirke på torsdager, og Bibelklassen på Lund bedehus på lørdager. På søndagene kunne det være vi fikk med oss en gudstjeneste en sjelden gang, eller sportsandakt på Gillshytta ute i skogen.
På Bibelklassen var det stappfullt i kjellerlokalet hver lørdag kveld. Det var ikke så sjelden at talerne hadde fått sitt budskap direkte fra Gud, så her gjaldt det å svelge unna! Vi hørte også at Jesus kanskje snart kom igjen, og jeg fikk en sterk fornemmelse av at i så fall holdt det ikke med min barnetro. De lunkne ville Gud utspy av sin munn, hørte jeg! Det var slutt på den milde Jesus fra søndagsskolen. Nå gjaldt det å være brennende i troen, og en angrende synder.
Jeg kjente uro, og fortalte det som vanlig ikke til noen. Jeg «omvendte» meg og ble en av de ivrige.
FRELSE OG FORTAPELSE.
Nå er det alvor
Himmel og helvete
Kald eller varm
Aller verst er de lunkne
Jeg er redd
Min tro er neppe god nok
I frykt søker jeg det rette
Andre vet nok best
Her er det ikke rom for tvil og undring
Ordet er krystallklart og jeg må vende om
Jeg er ingenting i meg selv
Bare Jesu blod kan gjøre meg ren
Jeg gjør det rette
Med frykt og lengsel kommer jeg til Jesus
Jeg blir en av de ivrige
Jeg er ikke redd lenger
Jeg er blant de utvalgte
Gudsbildet ble forandret. Gud ble strengere. Jeg tror jeg overga meg fordi jeg måtte unngå fortapelse. En form for ubevisst kapitulasjon, tenker jeg Idag.
Det var ingen trygg overgivelse. Noe jeg ikke hadde erfaring med. Jeg holdt ubevisst fortsatt på med å ha kontrollen selv. Ved å være “kristelig” var jeg sikret både billett til himmelen og nåde hver dag. Jeg kjente meg derfor forholdsvis trygg. Jeg var aktøren, Gud var dommer og frikjenner.
At jeg var en synder og at Gud var strengere enn før, påvirket min selvfølelse. Jeg var ikke like OK lenger. Redningen var å bli blant de ivrige. Da følte jeg at Gud syntes jeg var OK.
Dette ble en periode hvor jeg var ganske sikker på hvordan Gud var, og hvordan vi kristne burde tenke og leve.
Jeg ba og leste I bibelen hver dag. Strekte under bibelvers som jeg syntes var viktige, og delte med andre. Ubevisst søkte jeg nok nærhet og fellesskap.
Best var det å ligge på kne i Oddernes kirke og be. Ligge der tett I tett med andre som også trengte Gud. Kunne be om hva som helst. Et intimt fellesskap som traff min lengsel.
ELSKET
Det var først den dagen jeg opplevde og skjønte at Gud hadde ubetinget kjærlighet til meg, at livet og troen endret seg. Da var jeg nesten 40 år.
Kan en kvinne glemme sitt spedbarn
og ikke ha ømhet for sønnen hun fødte?
Og selv om en mor kan glemme,
så vil jeg aldri glemme deg.
Jesaja 49.15
Jeg er fin, for du har skapt meg.
Jeg er dyrebar, for du elsker meg.
Vakker er jeg i dine øyne
en edelsten i din hånd.
Blås i om noen sier
jeg er verdiløs og dum.
I mitt hjerte hvisker du sannheten:
at jeg er mer verd enn gull.
Jeg er din øyensten, din hemmelige skatt.
Du er glad for at jeg er til.
Jeg vil takke deg så lenge jeg lever
og aldri glemme hvem jeg er.
Margareta Melin
Som det stille vann har sitt oppkomme dypt i de skjulte kilder som intet
øye har sett, slik har et menneskes kjærlighet sitt oppkomme enda
dypere, i Guds kjærlighet. Dersom det ingen kilder var i bunnen, dersom
Gud ikke var kjærlighet, da var verken det lille vann, ei heller
menneskets kjærlighet.
Søren Kirkegaard
TILBAKEBLIKK OG SKJELNE
De fleste har noen ganger sett tilbake på et år, en ferie eller en kveld og vurdert hva som var bra eller dårlig. Selv har jeg tilbakeblikk på dagen som har vært hver kveld.
Det var på ignatiansk retreat jeg først oppdaget hvilken betydning dette kunne ha.
Dette med å ha erfaringer med Gud var viktig for Ignatius (1491 - 1556). Han var ingen munk eller teolog i utgangspunktet, men en spansk adelsmann og soldat. Etter å ha blitt stygt skadet i krig, måtte han ha lang rekonvalesens. Han var vant til å lese ridderromaner. Nå leste han helgenfortellinger og en sammenfattende fortelling om Jesu liv..
Han la merke til at han kunne bli engasjert i begge typer litteratur, men ettersmaken var svært forskjellig.
Ridderromanene ga ingen spesiell ettersmak, mer tomhet. Helgenfortellingene og fortellinger om Jesu liv vekket en lengsel etter å bli som dem. En dragning, indre energi og glede.
Dette ble utgangspunktet for hans tanker om å kunne skjelne hva som fører den enkelte nærmere Gud eller lenger bort fra Gud.
Å SKJELNE
Hvem er min hyrde?
Hvilken stemme skal jeg følge?
Det finnes så mange stemmer
som lokker
som lover mye
som mater mitt ego
Hvordan skjelne
de livgivende
fra de destruktive?
Ofte ser jeg først klart
i tilbakeblikket
Dette med å skjelne ble utgangspunktet for «tilbakeblikk» som ble en svært viktig praksis for Ignatius, og Jesuitt-ordenen som han grunnla. Det å ta sine erfaringer på alvor var viktig. Å kjenne etter på sine «indre bevegelser» i slutten av dagen. Hva har vært livgivende, trøstende, og ført meg nærmere Gud – og hva har vært ødeleggende og skapt avstand til Gud. Det som har ført meg nærmere Gud har den gode «ettervarmen». Det blir viktig å kjenne etter – mer enn å bare tenke.
Ved å øve på å skjelne og ha tilbakeblikk, ble det etter hvert tydeligere for meg, hva som er viktig og viktigst i mitt liv. Det ble også tydeligere hva som er ødeleggende. Ved å fokusere mest på det livgivende, vil dette bli en slags pil som viser den gode retningen for neste dag.
Å BLI OPPSLUKT
I stillheten får du distans till det som annars kanske helt uppslukar dig.
Du kan lättare se alt i dess rätta perspektiv.
Wilfrid Stinissen
Hva oppsluker meg?
Mobilen tar mye plass.
Store og små skjermer.
Når jeg kjenner etter så gjør det meg sjelden godt.
Metter ikke min sjel.
Hva er bra – viktig – viktigst?
VIKTIGST
Maten!
Skjønnheten!
Musikken og dansen!
Latteren!
Menneskemøter
Allikevel
Ingenting kan byttes mot
Ditt livgivende nærvær i meg
Gud
Du metter min sjel
STILLHET
Att lyssna är att vara redo för det gudomliga.
Tommy Hellsten
STILLHET
Stillheten er kravløs
Den bare inviterer
Inviterer til å lytte med alle sanser
Utover og innover
Kanskje oppdage noe
Kravene kommer
fra oss selv og omgivelsene
Ikke fra stillheten
Det kan vi oppdage
i stillhet
STILLHETEN AVSLØRER
Jeg blir bevisst mine tanker
Jeg blir bevisst mine tap
Jeg blir bevisst mine behov
Jeg ser mine feiltrinn
Når det er lite annet å gjøre Enn å lytte
Jeg blir oppmerksom på
Mine omgivelser
Det vakre og det stygge
Det levende og døde
Mine medmennesker
Deres gaver Deres sår
Deres lengsler
Jeg blir oppmerksom på
Lag for lag inni meg
Når jeg nærmer meg det innerste
Blir jeg fylt av
Ro og hvile
Tillit og nærvær
Jeg stilner
JEG OG DU
I stillheten møtes vi.
Vi trenger ingen ord.
Jeg kjenner meg elsket.
Jeg kjenner meg verdifull.
Jeg vet at jeg er mer enn jeg ser.
Jeg kjenner DEG som jeg ikke kan se.
Du berører
Ditt språk sier mer enn ord.
Dine bevegelser trenger ikke synes.
Jeg og du.
Aldri alene.
Alltid elsket.
Takk – Gud
SÅRBARHET OG STYRKE
Det fins ingen nærhet uten sårbarhet.
Men nettopp det gjør oss levende og ekte.
Anselm Grün
STYRKEN
Styrken –
Den virkelige styrke
Bærer i si hand en stav
Som heter svakhet
Den dagen styrken glemmer
Å stø seg på den mjå seljestaven
Da snubler den i en kringeltråd
Og brekker lårhalsen
Hans Børli
I vår styrke klarer vi oss selv.
I vår svakhet er det rom for andre.
Der er det også rom for Gud.
Jon Andreas Hasle
Det var da jeg erkjente min svakhet
– jeg var på vei mot mer helhet.
Inger Marie Aase
LANG VEI
Det er en lang vei å gå
fra styrke til svakhet
fra hardhet til mykhet
fra skråsikkerhet til ydmykhet
fra selvstendighet til avhengighet
fra selvsentrerthet
til å vende blikket utover
fra innelukket til åpen
Å utvikle antenner
Å utvikle evner til gode relasjoner
Å sette andre like høyt som meg selv
Det er en lang vei å gå
Det er der jeg går
resten av livet
JEG - DE ANDRE - GUD
Det har vært overraskende og viktig for meg å oppdage hvordan forskning viser at gudsbildet vårt blir mest preget av den type tilknytning vi hadde som små barn til våre omsorgspersoner. Da kan det være en fordel å vite noe om vår egen barndom og relasjonene vi hadde til våre omsorgspersoner, for å også forstå mer av vår relasjon til Gud.
Vi har også delvis blitt påvirket av ulike åndelige fellesskap, undervisning vi på ulike arenaer har mottatt, og kulturen rundt oss. I tillegg kommer helt personlige åndelige erfaringer.
Noen av oss har oppdaget hvordan vi selv har tilpasset oss i en familie som ikke skapte helt tilfredsstillende trygt fundament for oss. Dette har altså fått konsekvenser for vårt selvbilde, bilde av andre, og også vårt gudsbilde. Akkurat som vi kan få et bedre forhold til oss selv og andre mennesker, så kan også gudsrelasjonen bli bedre. Alt henger sammen....
BARNETRO
Gud Fader i det høye
Som ser alt, som vet alt
Som har hele verden i din hånd
Du som gjør det gode og forunderlige
Jeg stoler på deg
Du holder verden i din hånd
Elsker alle
Og jeg roper ikke på deg når jeg trenger hjelp
Jeg er aleine med min sårbarhet Du er så fjern og langt borte Så opphøyet og fjern
Litt lik min egen far
Jeg prøvde å skape kontroll i mitt eget liv, og opplevde ikke Gud som min trygge havn der jeg kunne komme med alle mine tanker og følelser. Slik jeg heller ikke gikk til mine foreldre med mine følelser og tanker. I min hverdag skulle jeg klare meg selv.
Mitt inntrykk var at jeg aldri burde være noe annet enn den jeg var. I vår familie ble vi, og alle andre sjelden utsatt for vurderinger eller kritikk, på godt og vondt. Skyld og skamfølelse var ikke framtredende. Alle var OK! Gud syntes nok også at jeg var OK! Som barn var jeg aldri redd for Gud.
BARNDOMMENS SPOR
SÅNN HAR VI DET HER!
Merkelig hvordan
vi barn
fanger opp
hva som er reglene
De trenger ikke sies
Ubevisst blir reglene
en del av oss
En stor del av oss
Hver og en av oss
tilpasser oss
Blir mer eller mindre enn den vi er
Slik at de andre blir fornøyde
Slik at vi passer inn
Å høre til er viktigst
MOT
Når jeg kjenner frykt
kalles motet inn på scenen
Når jeg kjenner at jeg bare vil gjemme meg
roper motet meg fram
Motet til å være den jeg er
Motet til å strekke meg mot den jeg kan bli
Motet til å leve med hele meg
Motet til å leve med hele deg
Motet til å leve her og nå
Motet til å ta nye skritt
Når jeg kjenner frykt
kan det også være min sjanse
Det tryggeste er ofte å gjøre det vi er vant til. Det vi lærte som barn. Vi tilpasset oss ubevisst for å skape mest mulig trygghet. Jeg skrev for mange år siden denne lille teksten om mot til å bryte mine innlærte måter å takle livet på, som ikke gjorde meg godt lenger. Å bryte innlærte vaner er krevende. Vi trenger mot. Det vi lengter etter er også ofte det vi frykter. Det vi lengter etter skal vi ta på alvor, fordi lengselen kan føre oss mot større modenhet og helhet.
HELT LEVENDE!
The glory of God is human beings fully alive.
Biskop Ireneus av Lyon (ca. 125-203 e.Kr)
ELVA
Mellom barnehagen og kirkegården lever du
Hvor du begynner og slutter vet jeg ikke
Du er alltid i bevegelse - alltid levende
Du er varm og kald
Du er frisk og stille
Du speiler en himmel
En kilde til liv for dine omgivelser
Noen ganger svak og puslete
Andre ganger kraftfull og mektig
Du rommer mer en jeg aner
Aldri helt den samme
Allikevel helt deg selv
Du er vakker
Du taler uten ord
Din tale er vis
La meg bli mer som deg!
FONTENE
La meg være en liten fontene
spre liv og røre
koblet til den uendelige Kilden
La andre kjenne ro når de hører meg
La de kjenne glede ved å være til når de ser meg
La de kjenne lengselen etter Kilden
Den som aldri går tom
Jesus svarte: «Om du hadde kjent Guds gave og visst hvem det er som ber deg om drikke, da hadde du bedt ham, og han hadde gitt deg levende vann.» «Herre», sa kvinnen, «du har ikke noe å dra opp vann med, og brønnen er dyp. Hvor får du da det levende vannet fra? Du er vel ikke større enn vår stamfar Jakob? Han ga oss brønnen, og både han selv, sønnene hans og buskapen drakk av den.» Jesus svarte: «Den som drikker av dette vannet, blir tørst igjen. Men den som drikker av det vannet jeg vil gi, skal aldri mer tørste. For det vannet jeg vil gi, blir i ham en kilde med vann som veller fram og gir evig liv.»
Johannes evangelium kap.4, vers 10-14.
SORG
En nydelig sommernatt stoppet sønnen vår å puste. Helt uventet. Han var en forholdsvis stor og frisk gutt til å bare være 3,5 måneder.
Min måte å formidle hva som skjedde med meg, var først og fremst på lignende måte som da jeg var barn. Jeg delte ord med en innbilt lytter. Jeg skrev små tekster for første gang.
SMERTEN
Inger Marie.....han er død!
Smerten skyter sine piler
Inn i mitt innerste
Treffer kjærligheten
Til mitt eget barn
Jeg skriker – uler fra mitt dypeste
Smerten har skadeskutt meg
Ingenting kan lindre
Ingen kan forbinde såret
Jeg blør og blør
Her ligger min egen lille sønn
Han som smilte så godt i går kveld
Den deilige kroppen ble badet
Amming ute på tunet en sommerkveld
Kjærlige blikk
Nå ligger bare skallet igjen
En kropp -uten varme
Uten liv - min elskede sønn
Aldri se ditt smil igjen
Aldri få kjenne den varme kroppen
Aldri se deg på din fars arm
Aldri få se deg vokse opp
Aldri, aldri...
Det er bare smerten – og meg nå
DEN UBUDNE GJEST
Smerten blir aldri ufarlig
Den er en ubuden gjest
Som kommer så ubeleilig
Men jeg vet jeg vil overleve
Dersom min dør alltid er åpen
- for alle slags gjester
Stenger jeg døren
Tar lemmer for mine vinduer
Slipper verken smerten
Eller de andre gjestene inn
Og jeg er innestengt
I mitt eget fengsel
HAVET MITT
Havet mitt
har krefter jeg ikke forstår
dybder jeg ikke når.
Det bryter og stormer
det uler og slår.
Det sildrer og smiler
klukker og ler.
Det speiler en himmel
med skyer og sol.
Det bryter seg inn
i den innerste krok
det dypeste mørke.
Aldri kan jeg gripe deg.
Du griper meg og tar meg med
på en reise
hvor jeg ikke kan forstå
men bare møte
livet
-nå
DET ENESTE JEG VET
Er at vi må møte smerten
På hver vår måte
I ulike porsjoner
Til ulike tider
Og den vil gradvis
Miste makten over oss
BÅDE- OG
TO DØRER
Mitt hus har to dører
Den ene vender mot sola, lyset og elva.
Her hører jeg barna. Fulle av liv. Fulle av følelser.
Lek, latter, gråt og hyl. Mangfold av uttrykk.
Kjenner min egen lengsel etter å være som et barn.
Mot nord åpner døra seg mot den bratte bakken, den mørke lia og kirkegården.
Det er stille her. De døde taler ikke, leker ikke, gråter ikke mer.
Bare blomstene taler om mennesker som fortsatt husker og savner.
To dører
Her vil jeg leve - mellom barnehagen og kirkegården.
Midt mellom lys, liv og mørke, død.
Midt mellom savn og lengsel.
BÅDE - OG
Noen dager tenker jeg
At jeg er utrolig uheldig
I dette livet
Andre dager tenker jeg
At jeg er utrolig heldig
Noen dager takker jeg
Andre dager klager jeg.
Av og til begge deler
Samtidig
Midt i mitt
Mørke
Ser jeg også lys
TJERNET
Glitrende lys
Mørkets dyp
Livets både – og
La meg ikke bli lurt
Inn i enten – eller.
KRAVLØSHET
Våre liv er så forskjellige. For noen er dagene fylt av både hva de må gjøre og hva de bør gjøre. Kanskje fordi du har ansvar for noen som er avhengig av deg. For noen tar ansvarsfølelsen helt over, og de blir overansvarlige. De klarer ikke å skjelne mellom det som er helt nødvendig å gjøre her i verden – og hva som er viktig og nødvendig for å ta vare på seg selv. Å ta vare på seg selv kan ta så mange former – og samfunnet vårt i dag kan på ulike måter formidle at det er mye vi bør gjøre for å ta vare på kropp og fysisk helse blant annet. Igjen er det ofte BURDE som får makt.
Jeg er overbevist om at det er viktig for mennesker å trekke seg tilbake fra «kjøret» og oppleve hvile og kravløshet.
I Guds stillhet får jeg være
rolig, ordløs uten krav.
Klare rom og åpne dager,
Her en strand ved nådens hav. Jonas Jonson
Gud krever aldri for mye av oss. Det er vi selv som gjør det. Anselm Grün
I troens landskap er Gud kjærlighetens kilde og opphav. Gud er kjærlighet. Og han elsker deg ubetinget. Du skal få leve i denne kjærligheten akkurat slik som du er, med hele deg og i hvert øyeblikk av ditt liv. Du kan gjøre Guds kjærlighet til fundamentet for ditt liv. Jon Andres Hasle
Kravløshet handler om ta imot ubetinget kjærlighet. Det gir Gud. Kan vi gi oss selv det samme? På Prestegården er dette sentralt.
MANGFOLD
Ingen mennesker er helt like – og det burde være en «forbrytelse» å prøve å være noe annet enn det unike mennesket vi er.
Jeg har vokst opp i en familie der det var tydelig at vi trengte ikke ligne på noen andre. Det ble aldri spurt: Hva gjør de andre?
Særlig min far var god til å formidle respekt for alle. Jeg kan aldri huske at han kritiserte andre mennesker. Min opplevelse var at jeg alltid var OK for han – og at det var andre også.
Dette har jeg tatt med meg til Prestegården.
JEG OG DU
Hva vet vel jeg om deg?
Jeg vet jo ikke engang
alt om meg selv
JEG OG DU
Uten å være klar over det
Slenger jeg ut mitt eget på deg
DU OG JEG
Lær meg å se
Lær meg å lytte
Oppdage mer av deg
DU OG JEG
Når jeg ser mer av deg
Vokser mitt eget hjerte
AKKURAT NÅ
Er jeg her
Akkurat nå kan jeg kjenne kroppen
Små nyanser av liv
fornemmelser av smerte og lyst
Fornemmelser som fører meg til følelser
Livets fargeskala
Ikke alle farger kjennes like gode.
Jeg har mine favoritter
Jeg vet at jeg må ta med hele paletten
Om livet skal få dybde og perspektiv
TILSTEDEVÆRELSE
Kroppen sanser
Kroppen puster
Kroppen er her og nå
Kan bare være her og nå
Gud er også her og nå
Venter på at jeg skal åpne meg
Så vi kan møtes
Er du der du er?
Er du ikke der du er?
Gå dit du er,
jeg venter på deg
- der. ( Jan Erik Vold)
Sånn er det med Gud
JEG ER
Sa Du
Var Du
Er Du
Alltid levende
Alltid til stede
Evige presens
Hjelp meg
så jeg kan være
Alltid til stede
Alltid levende
I meg
I Deg
Livgivende tilstedeværelse!
INNERST I MEG
Bønnen til Margareta Melin er jeg så glad i.
En bønn jeg kan utenat -
og kan hente fram når som helst.
Kom til din ro, min sjel
kom hjem til deg selv
til din hellige midte
ditt innerste rom.
Midt i ditt kaos finnes ro
en kilde av lys
en blivende fred.
Margareta Melin
DIN FRED
Den er ikke som enhver annen fred
Den ligger dypt i mitt indre
Slik fjellet står fast
i all salgs vær
Det kan storme og lyne
Blåse orkan
Tørke og flomme
Du lar deg ikke rokke
Der innerst
Jeg kan miste kontakten
Løpe rundt fortvilet og redd
i all slags krevende vær
Helt til jeg blir oppmerksom på Deg
Du er selv freden og gleden
Der innerst i sjelen